经常开车，导致的后果就是小腿酸胀。以前还经常跑跑步，可以缓解下。这段时间基本都在10点左右到家，再出去跑步不太合适。想起之前曾经打坐过一段时间，再结合跑步，小腿酸胀缓解了不少。虽然说打坐有利于小腿血液循环，但我还是愿意归功于跑步。现在晚上跑步的机会是不太有了，但抽出20分钟打坐，还是可以的。反正也不影响玩手机（呵呵）。顺便可以测试下打坐的效果。 上一篇文章说到找到学习的意义更重要，“打坐”又是一个很好例子，“打坐”的目的是为了消除小腿酸胀，后来这个目的没了，“打坐”也失去了意义，毕竟我还没出家。放弃是自然的。所谓坚持，并不是靠喊口号就能坚持下来的，而是需要明确的目的。现在打坐的短期目的又来了，那就重启打坐吧，不过，要想长久的坚持，我还得先找到“打坐”真正的意义。